알아두면 좋은 생활 상식18 불안 스트레스 우울증 테스트 한방에 알아보기 불안 스트레스 우울증은 요즘에는 흔한 일이 되어 버렸습니다. 주변을 둘러보면 많은 사람들이 고통스러워 하고 있다는 것을 알 수 있습니다. 그래서 혹시 나도 있는 것은 아닐까 하는 걱정을 하게 되죠. 이런 걱정을 해소 시켜드리기 위해 불안 스트레스 우울증 테스트에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 자신도 해당하는지 확인해 보시길 바랍니다. 불안 자가 테스트 심리학자 Beck이 만든 불안 자가 테스트(BAI, Beck Anxiety Inventory)입니다. 1988년도에 개발되었는데, 오래된 모델이깁 합니다. 하지만 현재까지도 정확한 테스트를 자랑하고 있기 때문에 신뢰하셔도 되겠스빈다.. beck의 척도를 사용하는 이유는 다음과 같습니다. 우울로 부터 불안을 구별해보기 위해서 만든 것이기 때문에 이 자가테스.. 2023. 5. 6. 한눈에 알아보는 새출발 기금 신청방법, 신청기간, 대상자 정부는 코로나로 직격타를 맞아 대출마저 제대로 상환하지 못한 소상공인 및 자영업자들을 위해 대출 조정 및 감면을 목적으로 한 새출발 기금이라는 제도를 마련했습니다. 누구든 알아보기 쉽게 새출발 기금 신청방법, 기간, 대상자에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 이 글의 요약 ✅ 새출발 기금의 정책과 지원 내용을 한눈에 알아볼수 있습니다. ✅ 새출발 기금 지원 대상인지 쉽게 확인 가능합니다. ✅ 새출발 기금 신청방법에 대한 궁금증을 해결할수 있습니다. 새출발 기금이란? 새출발 기금은 쉽게 말씀드리자면 코로나 19로 인해 경제적 피해를 입은 자영업자 및 소상공인들의 대출 부담을 덜어주기 위한 "채무 조정 정책"이라고 보시면 됩니다. 자영업자 및 소상공인들의 채무 원금 감면 혹은 대출 금리를 완화시켜주는 거라고 이.. 2022. 11. 12. 국민비서 구삐로 국민지원금 받는 방법 총정리 코로나 상생 국민지원금 대상과 일정이 궁금하실 텐데요. 바로 국민 비서로 확인이 가능합니다. 국민 비서 구삐를 이용하시면 국민 지원금 대상자 조회는 물론 지급대상 알림까지 받을 수 있습니다. 국민 비서 구삐로 국민 지원금 지원받는 방법 모두 정리해드리겠습니다. 국민 비서 지급 대상자 조회 방법 1. 국민비서 공식 홈페이지를 방문하여 간편 인증 로그인을 실행하기 2. 지급대상 알림 수신 받을 앱(네이버, 카카오톡, 토스) 중 하나를 선택하기 3. 국민비서 알림 서비스 선택하기( 코로나 상생 국민 지원금 안내에 체크) ▶국민 지원금 대상자 조회 바로가기 네이버 앱 국민 비서 알림 서비스받기 1. 네이버 앱 홈 화면 검색창 하단 배너 클릭한다. 2. 네이버 전자문서에서 국민 비서 신청하기 3. 국민비서 가입 .. 2022. 11. 11. 긴급재난문자 차단 설정 방법은 이렇게만 하세요 긴급재난문자는 위험한 상황을 알려주는 아주 중요한 메시지입니다. 하지만 코로나 사태 이후 무분별한 메시지 전송으로 소음이나 강제 팝업으로 일상생활에 방해를 주기도 합니다. 이런 불필요한 긴급재난문자로 인한 문제점과 차단하는 방법에 대해서 자세히 알려드릴 테니 한번 써먹어보시길 바랍니다. 문자 종류에 따른 구분 긴급재난문자 재난(홍수, 폭설, 태풍, 지진 등)이 일어났을 때 각 지역에 있는 시민들에게 대피하거나 주의하라는 의미로 전송되는 문자를 말합니다. 실제로 우리가 흔히 듣는 긴급재난문자로 생각하시면 됩니다. 40dB 이상의 '삐'하는 경고음이 울리면서 메시지가 들립니다. 위급 재난문자 공습경보나 화생방 경보가 내려지는 전시상황 발생 시, 규모 6.0 이상의 초강력 지진이 일어났을 때 발생되는 국가적 .. 2022. 10. 4. 이전 1 2 3 4 5 다음
